食事指導について
単発カウンセリングと3ヶ月(90日)の食生活改善指導の違いはなんですか?
単発カウンセリングは事前のカウンセリングシート、一週間分のお食事とご体調から、現在のお食事やお悩みについてのアドバイスをさせて頂きます。金額的にも3ヶ月よりもお安いので、まず食事指導ってどんなものか試してみたいという方におすすめです。一方3ヶ月の食生活改善指導では、長期に渡ってお食事とご体調を見させていただくため、お客様についてより詳細に分析して情報をご提供することが可能です。どんな時間になにを食べるのが良いか、イベントや外食のあとはどんなお食事にするのが良いか、運動した後はどう栄養補給すればよいのか、お客様により合った食材のご提案、おすすめのお店など、お客様のご要望に応じ様々な情報のご提供が可能です。何なりとお気軽にご相談ください。
公認トレーナーと公認エキスパートトレーナーの違いはなんですか?サービス内容に違いはありますか?
どちらもytbメソッドを用いた食事指導が可能です。エキスパートトレーナーはより経験や知識量が多いため、独立して食事指導を行うことが可能です。
細胞の生まれ変わる周期が関係しています。細胞の生まれ変わる周期は場所により様々ですが、胃粘膜で3日、皮膚では約1カ月と言われており、血液の生まれ変わりは約3~4カ月です。つまり、お食事を変え、体が変わっていくには最低でも1~3ヶ月は必要ということになります。まず今のお食事を変え、体調の変化を実感していただくのに必要な期間として、3ヶ月という期間を設定しています。
単発カウンセリングは対面ですか、オンラインですか?
対面でもオンラインでも実施可能です。お気軽にご希望のトレーナーにご相談ください。(対面の場合、交通費を頂く場合があります。詳しくはトレーナーにお問い合わせください。)
どのトレーナーにするか迷っています。相談できますか?
可能です。インスタグラムの投稿などをご覧頂くのが、トレーナーの雰囲気が分かりおススメですが、迷われる場合はご相談頂けますので、お気軽にお問い合わせください。